问题描述：女，32岁，皮肤比较黑，怎么才能有效防晒？
有效防晒通常可以在外出之前涂抹一些防晒霜，需要选择质量比较好的防晒霜，能够起到比较好的效果，而且也可以通过打遮阳伞或者是戴遮阳帽等方式进行防晒，效果都是比较好的。如果长时间的受到紫外线的照射，可能会导致皮肤上出现一些色斑，可以选择皮秒激光等方法进行治疗。
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