问题描述：女，30岁，最近这一段时间的身体越来越胖了，看上去比较臃肿，所以想要减肥，怎样才可快速减肥？
问题描述：女，30岁，最近这一段时间的身体越来越胖了，看上去比较臃肿，所以想要减肥，怎样才可快速减肥？
快速减肥需要控制个人的饮食或者是增加运动锻炼，也可以做抽脂手术。在减肥期间要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，并且还要适当的进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等。如果想要尽快的得到减肥，可以做抽脂手术，效果是比较好的。
2021-08-16 17:31:07展开全部内容