问题描述：女，34岁，身体又肥胖了很多，想要选择一些快速减肥瘦下来的方法，怎么样快速减肥瘦下来？
一般可以通过运动锻炼的方法快速减肥瘦下来，还可以做抽脂手术。运动锻炼能够消耗体内的脂肪以及热量，而且还可以达到较好的减肥瘦身效果，也可以做抽出手术，通常能够将局部多余的脂肪抽出来。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西。
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