问题描述：女，26岁，我感觉自己的身体比较肥胖，想要采取三步瘦身灸改善，三步瘦身灸真的假的？
三步瘦身灸一般不是真的，通常并不能达到较好的减肥瘦身效果。三步瘦身灸减肥瘦身的效果不是特别的理想，如果身体比较肥胖，可以通过运动锻炼的方法减肥，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西。
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