问题描述：女，36岁，我肥胖比较严重，想要减肥，健康减肥法通常有哪些
健康减肥法可以利用抽脂手术的方法，也可以适当的做一些运动锻炼。通过运动锻炼和控制饮食的方法，虽然可以达到减肥的效果，但是时间是比较漫长的，并且效果不是很好，必要时可以通过抽脂手术能够利用负压的吸引力，将身体多余的脂肪排出体外，达到瘦身的目的。术后防止出现反弹，要多做运动锻炼。
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