减肥期间注意事项

2021-08-17 17:44:05

问题描述:女,27岁,现在我正处于减肥期间,减肥期间注意事项?

医生回答(1)
李东霓 主任医师黑龙江省医院

减肥期间一般需要注意控制饮食,尽量做到一日三餐定时定量,但最好不要暴饮暴食,而且也要避免食用高脂肪以及高热量的食品,同时也要注意加强体育锻炼,有助于增强体质,而且可以提高身体的免疫力。在减肥期间也要避免盲目使用市面上的减肥产品,以免对身体健康产生影响。

2021-08-17 17:45:05

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