问题描述：女，24岁，这阵子我又肥胖了，我想要减肥，减肥减的是水还是脂肪？
减肥通常减掉的是脂肪，还需要选择比较适合的减肥方法。如果身体比较肥胖，可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥，但是也需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西。
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