问题描述：女，24岁，我身体比较肥胖，想要减肥，减肥方法是什么？
减肥一般可以通过运动的方式，可以每天坚持20分钟以上的有氧运动，比如跑步或者跳绳以及游泳等，能够有效促进体内脂肪燃烧，从而可以达到减肥的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥，还可以到正规的美容医疗机构选择注射溶脂针的方式进行改善，效果比较理想。
展开全部内容