怎样让腹肌可以更明显?

2021-08-17 17:45:32

问题描述:女,27岁,腹部的赘肉特别多,怎样让腹肌可以更明显?

医生回答(1)
李东霓 主任医师黑龙江省医院

想要让腹肌更明显,需要在平时的生活当中坚持做一些针对性的运动锻炼,比如游泳和跳绳,也可以通过做仰卧起坐或者是俯卧撑的方法来锻炼,腹肌,不仅能够消耗腹部多余的脂肪,还可以使腹肌看起来更加的平坦和紧致,除了这些方式之外,也可以通过做腰腹部环吸手术的方式改善。

2021-08-17 17:49:32

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