问题描述：女,36,身材不是很好看，想要通过运动塑形的方法调整，运动塑形多久有效果？
运动塑形可能在两个月左右，很难会达到良好的效果。运动能够消耗质量和脂肪达到瘦身的目的，但是塑形的效果不是很好，想要塑形可以选择抽脂手术或者是埋线减肥的方法，见效时间是比较快的。手术后需要穿上塑身衣能够定型，最好不要经常暴饮暴食，以免导致出现有肥胖的现象。
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