问题描述：女,18,夏天来了，学生减肥最快最有效的方法？
学生减肥最快最有效的方法，可以通过合理饮食、适当锻炼。在饮食方面要减少糖分及油炸食物的摄入，饮食上以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜。也可以通过适当锻炼来减肥，比如每天通过跳绳、仰卧起坐、骑自行车等方式使身体微微出汗，有效燃烧脂肪使身体快速减下来。
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