问题描述：女，28岁，发现自己的身体比较肥胖，想要减肥，减肥方法是什么？
减肥方法通常是比较多的，一般可以选择运动或者抽脂手术的方法。适当的进行一些有氧运动，比如跑步或者游泳以及跳绳等，能够有效促进体内脂肪燃烧，从而可以达到减肥的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速减肥，可以到正规的美容医疗机构选择抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出。
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