问题描述：男，35岁，我的腹部比较大，腹肌能瘦出来的吗？
腹肌一般是瘦不下来的，需要长期的锻炼，如果想要以减肥的方式瘦腹肌很难达到理想的效果。平时可以做一些腹部的运动效果会好些，如果是想要减肥，可以到正规的医院做吸脂手术，吸脂是通过仪器在局部做小切口，将多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的。术后不可以做剧烈的运动，饮食要以清淡为主。
展开全部内容