性爱减肥效果怎么样？

性爱减肥并没有明显的效果，一般是不建议频繁的性生活。如果想要达到减肥的效果，需要多运动锻炼，比如跑步或者是跳绳以及骑单车等等，通过运动锻炼的方式能够减少体内的脂肪情况，可以达到很好的减肥效果，但是需要的时间是比较长的，每天坚持才会达到一定的瘦身效果。减肥期间要控制个人的饮食，避免吃过于油腻的食物。

2021-08-24 09:46:29