问题描述：女，30岁，腿比较粗，想要进行减肥，怎么减大腿和小腿？
减大腿和小腿通常需要选择运动的方法减肥，可以跑步或者是游泳，能够促使脂肪燃烧，从而达到一定的效果，但是见效会比较慢。如果感觉效果不好，可以采取抽脂的方法治疗，见效会比较快一些，但是也有可能会产生副作用。平时要少吃一些含有脂肪以及热量比较多的食物，否则会导致身体肥胖。
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