问题描述：男，47岁，由于年龄的关系，我头发掉了好多，头发稀疏怎么办？
头发稀疏通过改善生活习惯、保持放松心态、提高睡眠质量，有助于改善脱发的状况。也可以多吃一些蛋白质和铁剂的食物，通常患者也应该尝试一些带毛附子的食物，比如黑芝麻、黑豆、和生物等食品。洗头时要尽量选用天然无刺激的洗发水洗头，洗发水的温度也不要太高，太高的话会容易烫伤皮肤。
展开全部内容