问题描述：女，35岁，我的腹部肉比较多想瘦下来，怎么减肥呀？
减肥可以通过调理日常饮食来改善，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜，拒绝高脂肪、高热量的食物。也可以适当的做一些有氧运动比如骑单车、慢跑等都有助于减肥，也可以通过医疗的方式做射频溶脂减肥。射频溶脂利用射频原理可以使体内的脂肪分解、融化，随人体的代谢功能排出体外，从而达到瘦身的效果。
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