问题描述：女，35岁，身体特别的肥胖，胖怎么减肥最效果最好
胖通过控制饮食以及坚持运动锻炼的方式减肥效果是比较好的，但是需要保证足够的运动量，并且还需要长期坚持下去，才可以达到比较理想的减肥效果，如果减肥的速度比较缓慢，可以去医院的医疗美容科通过做抽脂手术的方式来减肥，做完抽脂手术之后，皮肤可能会出现凹凸不平现象，还需要遵医嘱穿塑身衣。
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