问题描述：女，37岁，感觉自己身材皮肤松弛越来越严重了，肉特别的松，怎么才能让肉变紧致？
问题描述：女，37岁，感觉自己身材皮肤松弛越来越严重了，肉特别的松，怎么才能让肉变紧致？
让肉变紧致可以通过平时的运动，还有饮食来调理。多做仰卧起坐、慢跑、转呼啦圈、俯卧撑等运动，能够使局部皮肤变得特别紧致，还会预防体内出现脂肪堆积的情况，坚持一段时间，能够使局部皮肤变得特别紧致。饮食上可以多吃一些含维生素C和胶原蛋白比较丰富的食物，会起到很好的辅助作用。
2021-08-26 18:23:08展开全部内容