问题描述：女，41岁，大腿和屁股上出现了很多的赘肉特别难看，要通过平时的运动来改善，做哪些运动可以瘦腿和屁股？
问题描述：女，41岁，大腿和屁股上出现了很多的赘肉特别难看，要通过平时的运动来改善，做哪些运动可以瘦腿和屁股？
做跑步和游泳等运动可以瘦腿和屁股，能够有效的加快局部的血液循环，同时也会加快身体的新陈代谢，燃烧脂肪，防止脂肪再次堆积。如果想要达到快速减肥的目的，可以到当地正规的医院通过抽脂手术来减肥，可以将局部多余的脂肪吸出来，脂肪也会逐渐的减少，达到快速瘦身的作用，改善体型。
2021-08-26 18:31:36展开全部内容