问题描述:女,36岁,我的身材比较肥胖,朋友说让我做郑多燕减肥操进行减肥。帮我放郑多燕减肥操?
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郑多燕的减肥操是比较常见的,在普通的视频或者是APP上都能够搜得到,而且郑多燕的减肥操也是比较简单的。通过做减肥操的方法能够有效的燃烧身体的脂肪,从而达到减肥的效果。而且在减肥期间饮食方面也要注意清淡为主,多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果,可以促进肠道的蠕动,从而达到更快的代谢体内的脂肪的效果。
2021-08-27 19:07:51展开全部内容