问题描述：女，38岁，因为头发经常出油，得需要每天洗头，头发爱出油怎么改善？
头发爱出油可以选择在洗发的时候使用无硅油的洗发露，在饮食上也要改善，尽量不要吃一些辛辣的食物，或者油腻的食物。平时在睡觉的时候要多注意休息，尽量不要有熬夜的情况，否则也会使头发出现出油的情况发生。在饮食上可以多吃一些含有维生素比较丰富的食物，比如西红柿或者是菠菜等。
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