问题描述：女，28岁，感觉自己的身材比较胖，减肥哪种方法最好？
减肥可以选择运动的方法减肥或者是抽脂减肥。运动减肥可以选择有氧运动，比如慢跑或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的作用。抽脂减肥需要利用超声波或者是高频电场等方法，将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，从而改善身体肥胖的情况，见效会比较快。
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