问题描述：女，34岁，有脊椎侧弯的情况，所以就想要选择一些矫正的方法啊，脊椎怎么矫正？
脊椎一般可以通过支具固定的方法矫正，另外也可以通过运动的方法矫正，必要时可以选择手术的方法矫正。脊椎侧弯多数是不良的坐姿以及睡姿所引发的，可以通过支具固定以及运动的方法矫正，如果比较严重，则需要选择手术的方法矫正。平时还要多注意休息，还要适当出现含钙量比较高的东西。
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