问题描述：男，28岁，肚子上和腰上的赘肉比较多，男生怎么瘦肚子和腰上赘肉？
男生一般可以通过运动锻炼的方法瘦肚子和腰上赘肉，另外也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果男生肚子上和腰上的赘肉比较多，可能是因为长时间的久坐不运动所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可以多做一些运动锻炼，必要时也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来。
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