问题描述：女，28岁，想要采取运动减肥的方法，改善大腿出现的肥胖症状，运动减肥效果怎么样？
运动减肥一般效果是比较好的，也可以选择注射瘦腿针。运动减肥时要坚持跑步或者是练瑜伽，能够消耗热量和燃烧脂肪，改善腿部出现的肥胖现象，如果大腿脂肪堆积比较严重，注射瘦腿针可以阻断肌肉神经和溶解脂肪，通过新陈代谢将多余的脂肪排出体外，使腿部看起来比较的苗条。
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