问题描述：女，32岁，现在正在减肥期间，了解一下具体的主食，减肥期间可以吃主食吗？
减肥期间可以吃主食，比如米饭或者是馒头，不能一次性吃得过多。减肥尽量选择健康减肥的方法，每天坚持运动锻炼，控制好饮食，如果想要达到快速的效果，还可以通过吸脂手术采取腹压的吸引能力，将身体多余的脂肪排出体外，改善腰部或者是大腿出现的肥胖。平常多加强运动锻炼。
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