问题描述：女，28岁，感觉自己的身材有一些怕听说酸奶能减肥，酸奶减肥效果好吗？
酸奶减肥效果不是特别的好。酸奶里面还有一箱均适当的喝一些酸奶，可以促进肠胃的蠕动，能够预防便秘的情况，对减肥的效果不是很理想。如果想要减肥，一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针可以溶解现场的脂肪，达到瘦身的效果。平时应控制自己的饮食，避免吃热量较高的食物。
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