问题描述：女，41岁，皮肤有些黑，想要改善，经期吃什么能让皮肤变白美白？
经期吃可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果，还可以吃一些红枣、桂圆等让皮肤变白美白，美白效果通常不是太明显。想要真正的美白，建议等经期结束以后到正规的整形机构，通过注射美白针进行改善。注射美白针局部会有伤口，一定要注意伤口的护理工作，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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