问题描述：女，29岁，想要减肥，闺蜜说需要多吃水果和蔬菜，吃什么蔬菜可以减肥呢？
吃绿叶蔬菜和根茎类蔬菜可以减肥，不建议采取只吃蔬菜的方式减肥，因为营养含量并不是很高，如果只吃蔬菜可能会造成营养不良，也有可能会出现身体虚弱的情况，在减肥的过程当中也需要保持营养均衡，需要控制用量，如果想要快速减肥，可以做脂肪抽吸手术，能够改善体态。
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