问题描述：女，29岁，身体比较肥胖，想要通过抖肉机减肥，抖肉机有减肥效果吗？
抖肉机一般有减肥效果，通过抖动能够促进脂肪燃烧，但长期使用会对身体造成一定的伤害，也会出现反弹。咱们需要通过正常的方法进行减肥，也适当的做有氧运动，比如游泳、慢跑，还要合理饮食，避免吃辛辣过于油腻的食物，如果身体肥胖脂肪较多的患者，可以到医院通过抽脂的方法进行减肥。
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