问题描述：女，29岁，平时不怎么爱运动，但是身体变得越来越胖了，尤其是腹部的赘肉比较多，3021减肥食谱57天？
问题描述：女，29岁，平时不怎么爱运动，但是身体变得越来越胖了，尤其是腹部的赘肉比较多，3021减肥食谱57天？
3021减肥食谱57天要以清淡的食物为主，必要时还需要做吸脂手术。在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜和苹果以及香蕉，也可以吃一些优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，也不会导致脂肪。如果想要快速的瘦下来，也可以做吸脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内的脂肪吸出体外，达到快速瘦身的作用。
2021-11-11 12:37:02展开全部内容