问题描述：女，24岁，大腿部位比较粗，最近正在运动减肥，跑步能减大腿吗？
跑步一般能减大腿，只是效果比较缓慢。运动减肥通常需要大量的运动，如果想要大腿部位迅速瘦下来，也可以通过冷冻溶脂改善。一般利用低温作用于皮肤表面，加速脂肪细胞的老化以及死亡，并随着人体代谢排出，达到减肥的效果。做完后避免激烈运动，并且要注意饮食。
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