问题描述：女，25岁，脸上的雀斑比较多，不是特别的美，脸上有雀斑吃什么食物好呢？
脸上有雀斑吃新鲜的水果和蔬菜食物，如苹果和芒果以及菠菜等。新鲜的水果和蔬菜里面含有丰富的维生素，可以补充身体的营养，有助于避免雀斑的情况加重。脸上的雀斑可以采用激光的方法进行治疗，激光是通过光热的作用下，可以穿透皮肤表层，将皮肤的黑色素颗粒逐渐的分解，可以去除脸上的雀斑。
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