每天早起跑步能减肥吗?

2021-11-16 16:52:56

问题描述:女,33岁,想减肥,请问每天早起跑步能减肥吗?

医生回答(1)
常飞 副主任医师南方医科大学中西医结合医院

每天早起跑步能减肥,但是需要长期的坚持。在跑步的过程中可以燃烧体内的大量脂肪,体内的脂肪含量减少,能够达到减肥的效果,但是需要长期坚持才能够有明显的效果。也可以通过埋线减肥的方式,通过在相应穴位植入蛋白线并刺激穴位,抑制胃肠功能吸收热量,使脂肪细胞萎缩,达到减肥的效果。

2021-11-16 16:55:56

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