问题描述：女，25岁，身体上脂肪很多，从电视上看到21天减肥法很火，21天减肥法健康吗？
21天减肥法一般不健康，主要是减少食物摄入量的方式进行减肥，长期以来有可能导致营养摄入不足的情况发生，所以建议采取抽脂手术，用负压的原理将体内的脂肪少量多次的抽出来，然后是在皮肤隐蔽的地方做切口，因此对皮肤损伤比较小，是一种较为理想并且安全的瘦身方式。
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