问题描述：女，36岁，最近正在减肥，早餐几点吃有利于减肥？
早餐7点左右吃有利于减肥，还需要保持营养均衡，尽量不要采取节食的方式，因为有可能会使身体内分泌失调容易加重肥胖。如果想要快速减肥，也可以通过埋线减肥法，能够起到疏通经络和活血化瘀的作用，不仅可以促进脂肪燃烧，也有利于抑制过于亢进的食欲，从而达到减肥目的。
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