减肥吃什么蛋白质食物?

2021-11-16 16:56:37

问题描述:女,25岁,现在正在减肥,减肥吃什么蛋白质食物?

医生回答(1)
常飞 副主任医师南方医科大学中西医结合医院

减肥一般可以吃鸡蛋牛奶或牛排等蛋白质食物,因为此类食物中含有较高的营养成分,密切热量比较低,有助于减肥,还可以通过抽脂手术利用负压的原理,在皮肤较隐蔽的地方做一个微小切口,再将脂肪少量多次的抽出体外,减少对皮肤的损伤,从而达到短时间内减肥成功的效果。

2021-11-16 16:57:37

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