问题描述：女，32岁，身体比较胖，所以想要通过练瑜伽的方法进行减肥，什么瑜伽减肥效果好？
减肥效果好通常可以选择王瑜伽或者是哈塔瑜伽，瑜伽属于有氧运动，能够起到一定的辅助作用。如果感觉效果不是特别理想，可以选择激光溶脂的方法进行减肥，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再随着身体的新陈代谢排出体外，对于改善肥胖能够起到比较好的作用。
展开全部内容