问题描述：女，30岁，身体比较胖，所以想要通过运动的方法进行减肥，做运动不出汗能减肥吗？
做运动不出汗通常能减肥，可以选择有氧运动，比如慢跑或者是跳绳。如果感觉效果不是特别理想，可以采取抽脂手术的方法进行减肥，可以将吸脂管插入到皮下脂肪层，并且通过负压引力的方法抽取脂肪，从而有效的改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到明显的效果，手术后需要注意这些。
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