喝苹果汁可以减肥吗？

喝苹果汁一般不可以减肥，虽然苹果汁里面含有大量的粗纤维，能够增加饱腹感，但减肥效果比较慢。若身体比较肥胖，通常可以选择抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后通过负压方式将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。平时还应避免暴饮暴食，以免加重肥胖现象。

2021-11-16 17:12:02