问题描述：女，30岁，身体比较肥胖，想做俯卧撑和仰卧起坐减肥，做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗？
做俯卧撑和仰卧起坐一般能减肥，但见效的时间比较慢，必要时可以选择吸脂手术减肥。俯卧撑和仰卧起坐能促进脂肪燃烧，对于减肥有一定的帮助，但见效的时间比较慢。若身体比较肥胖，可以通过吸脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，将局部多余的脂肪吸出体外，达到快速瘦身的目的。
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