问题描述:女,25岁,最近发现身体比较肥胖,想要采取腹式呼吸减肥,腹式呼吸能减肥吗?
腹式呼吸通常不能减肥。通过腹式呼吸的方法,能够有效改善腹部皮肤松弛的情况,但并不能起到减肥的效果。如果想要减肥,通常可以选择吸脂手术的方法,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到减肥的目的。但尽量不要一次性吸脂过多,以免导致肌肤凹凸不平。平时也要适当进行体育锻炼。
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