问题描述：女，27岁，最近正在减肥，闺蜜说紫薯减肥效果不错，紫薯减肥效果好吗？
紫薯减肥效果一般是不好的，通常能够改善便秘情况。紫薯中含有丰富的膳食纤维，对于促进肠道绒毛蠕动有较好的作用，只是无法达到减肥效果。如果身体比较胖，也可以通过射频溶脂减肥。通过射频作用于皮肤表面，加速脂肪细胞溶解，并随着人体代谢排出，从而达到减肥的效果。
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