问题描述：女，28岁，身体比较肥胖，听说蒸桑拿可以减肥，蒸桑拿减肥吗？
蒸桑拿一般是不能减肥，可以采取控制饮食以及做有氧运动的方式进行减肥。平时可以通过跑步、骑自行车、跳绳等有氧运动，加快体内的脂肪燃烧，促进体内的消耗，同时配合饮食清淡的方式进行减肥，但是需要长时间的坚持。也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥，可以在短时间内达到减肥的效果。
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