问题描述：女，35岁，最近打算减肥，想问问什么方法是，简单快速有效的减肥方法？
简单快速有效的减肥方法是抽脂。抽脂是通过皮下切口利用真空负压，用仪器对肥胖部位多余的脂肪进行抽取，能快速达到减肥的目的。建议选择正规医疗机构进行手术，避免因操作不当造成皮肤表面凹凸不平的症状。术后要注意创口部位的护理，短时间不要沾水，避免做剧烈运动。平时饮食要清淡。
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