问题描述：女，25岁，牙齿有一点不齐，想要通过整牙的方式来改善，整牙需要拔牙有危害吗？
整牙需要根据牙齿的情况来拔牙。如果想要纠正牙齿，可以选择到当地资质比较齐全的口腔牙科医院，通过在专业医生的指导下，采用金属托槽矫正的手术方式来改善牙齿。术后恢复期间一定要养成每天早上晚上各刷一次牙齿的习惯，饭后也要用漱口水漱口，饮食上一定要少吃辛辣刺激性的食物。
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