问题描述：女，29岁，胸部比较扁平，而且臀部也特别的难看，提胸提臀的瑜伽动作简单？
问题描述：女，29岁，胸部比较扁平，而且臀部也特别的难看，提胸提臀的瑜伽动作简单？
提胸提臀的瑜伽动作是比较简单，但是效果并不是特别的理想。通过练瑜伽的方式能够达到提胸提臀的作用，需要长时间的坚持，每天要坚持锻炼一个小时左右的时间。如果想要快速的改善也可以选择脂肪填充，主要是将身体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理，注射到胸部或者是臀部，能够达到比较理想的效果。
2021-12-23 11:23:53展开全部内容