问题描述：女，36岁，身材肥胖，想通过使用好的方式让身材瘦下来，减肥的原理是什么呀？
减肥的原理是身体少摄入热量，再通过运动来消耗体内的脂肪，能减达到减肥效果。减肥还可以现在使用针灸减肥，针灸减肥是通过用针刺激在身体穴位，让身体内的脂肪燃烧，脂肪燃烧会产生分解，再通过新陈代谢排出体外达到瘦身效果。减肥少吃高热量高脂肪的食物，多做运动，身体恢复更快。
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