问题描述：女，27岁，打算选择21天进行减肥，21天减肥法靠谱吗？
21天减肥法靠谱，也可以做吸脂手术减肥。21天减肥法就要通过控制饮食和运动锻炼的方法进行减肥，能够改善身体出现的肥胖症状，效果可能并不是很明显，容易出现反弹。想要采取良好的减肥方法，也可以进行吸脂，通过负压的原理将脂肪进行液化，然后排出体外，达到瘦身的目的。平常保持饮食规律。
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